Kankervrij het nieuwe boek van William Cortvriendt

EEN OPZIENBAREND BOEK DAT NIEMAND MAG MISSEN Het nieuwe boek van William Cortvriendt gaat over kanker – en vooral over de relatie met onze leefstijl en wat we zelf kunnen doen tegen kanker. Niet alleen ter preventie van kanker, maar vooral om wat je kunt doen om, als je eenmaal kanker hebt, je overlevingskansen te vergroten … Verder lezen Kankervrij het nieuwe boek van William Cortvriendt

natuurlijke huidverzorging zelf maken

Natuurlijke huidverzorging: Tips om zelf je producten te maken

Je huid is het grootste orgaan en is bedoeld om ons lichaam te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf waaraan je huid dagelijks wordt bloodgesteld. Denk hierbij alleen al aan de producten die je op je huid smeert zoals: cosmetica, creme's, zonnebrand, lotions maar ook parfum. Bepaalde ingrediënten in deze producten die op onze huid … Verder lezen Natuurlijke huidverzorging: Tips om zelf je producten te maken

katoenen broodzak milieubewust

Milieubewust alternatief: katoenen broodzak vervangt plastic wegwerpzak

Om milieubewuster te leven hoef je echt geen grote veranderingen door te voeren. Kleine aanpassingen kunnen al vrij gemakkelijk gemaakt worden. De katoenen broodzak is daar een mooi voorbeeld van. Wereldwijd gebruiken we veel te veel plastic. Het zit ook overal omheen. Zo ook om het brood wat je koopt. Je kunt natuurlijk een heel … Verder lezen Milieubewust alternatief: katoenen broodzak vervangt plastic wegwerpzak

Wat is een remissiecoach

Wat is een remissiecoach? En hoe ga ik dit toepassen als gewichtsconsulent?

Afgelopen zaterdag heb ik mijn diploma gehaald voor de opleiding Remissiecoach. Met gezonde spanning vertrok ik die ochtend naar Groningen voor de laatste lesdag en het examen. Het examen was pittig maar ik kan met trots zeggen dat ik ben geslaagd! Dit is weer een hele mooie verdieping erbij die aansluit bij mijn werk als … Verder lezen Wat is een remissiecoach? En hoe ga ik dit toepassen als gewichtsconsulent?

5 tips om beter te slapen

5 tips om beter te slapen door de natuurlijke aanmaak van melatonine te stimuleren

Het kan behoorlijk vervelend zijn als je niet goed kunt slapen. Een nachtje slecht slapen gaat nog wel maar als het nachten achtereen niet lukt, dan kun je daar behoorlijk last van krijgen. Het begint al bij het opstaan. Je bent moe en nog helemaal niet uitgerust. Ook kun je chagrijnig worden omdat je gewoon … Verder lezen 5 tips om beter te slapen door de natuurlijke aanmaak van melatonine te stimuleren

Wat is fermenteren

Fermentatie: Wat is fermenteren en hoe doe je dat?

Fermenteren is een hele oude techniek die vroeger veel gebruikt werd. Door zelfgeweekte groente en fruit langer te kunnen bewaren en zo de houdbaarheid te verlengen, werd dit in weckpotten gestopt. Op deze manier kon je de gehele winter volop genieten van deze groenten en fruit. Tegenwoordig is deze manier weer helemaal populair aan het … Verder lezen Fermentatie: Wat is fermenteren en hoe doe je dat?