Hierbij een lijst met natuurlijke producten zonder suiker en vrij van schadelijke e nummers. De lijst zal met de tijd steeds langer worden.
Het liefst producten die in de supermarkt verkrijgbaar zijn, zodat het voor iedereen mogelijk is om deze producten te kopen.
Aanvullingen? Graag! Stuur me dan via de mail een foto van het product waar het om gaat en waar jij dit product voor gebruikt en bij welke winkel/supermarkt je deze gekocht hebt.
Mail: info@natuurlijkida.nl
Groenten
- Avocado
- Zoete aardappelen
- Broccoli
- Wortels
- Spinazie
- Boerenkool
- Uien
- Komkommer
Fruit
- Banaan
- Bessen
- Kiwi
- Appels
- Sinaasappels
Kruiden
- Kurkuma
Granen
- Quinoa (glutenvrij)
- Haver : -Havermout, -havervlokken
Peulvruchten
- Linzen
Producten van dierlijke afkomst
- Yoghurt. Biogarde yoghurt, Griekse yoghurt
Noten
- Walnoten
- Amandelen
Zaden
- Lijnzaad (gebroken)
- Zonnebloempitten
Vetten
- Olijfolie
- Kokosolie
- Roomboter
- Ghee
Overig:
- Cacao
Bijv. Pure chocolade dat voor minimaal 70% uit cacao bestaat en vrij is van geraffineerde suikers. 1 a 2 blokjes per dag.
