Ga naar de inhoud
06-48160823info@natuurlijkida.nl
natuurlijk! ida werkwijze gewichtsconsulent

Natuurlijk in balans

  • Home
  • Diensten
    • BGN Gewichtsconsulent Surhuisterveen
    • Welzijnscoach
    • Magnesiumconsulent Ida
      • Zechsal magnesium kopen: online magnesium bestellen
      • Magnesium check
    • Natuurlijk! door de overgang
    • Natuurlijk! op gewicht op afstand
    • Voedingsdagboek analyse
    • Coachingsessie: ontdek jezelf
    • Remissiecoach
    • Natuurlijk! Slapen
    • E-coaching
  • Natuurlijk! Ida
    • Weekmenuโ€™s om af te vallen
    • Gezond op goed gewicht
    • Over Natuurlijk! Ida
    • Succesverhalen
    • Tarieven gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida
    • Vergoedingen zorgverzekeraar gewichtsconsulent
    • Magnesium
      • Magnesium bestellen
    • Visolie bestellen
    • Boekenplank
  • Meer lezen over afvallen, leefstijl en welzijn
  • Contact
Weekmenu's op maat samenstellen
natuurlijk! ida werkwijze gewichtsconsulent

Natuurlijk in balans

  • Home
  • Diensten
    • BGN Gewichtsconsulent Surhuisterveen
    • Welzijnscoach
    • Magnesiumconsulent Ida
      • Zechsal magnesium kopen: online magnesium bestellen
      • Magnesium check
    • Natuurlijk! door de overgang
    • Natuurlijk! op gewicht op afstand
    • Voedingsdagboek analyse
    • Coachingsessie: ontdek jezelf
    • Remissiecoach
    • Natuurlijk! Slapen
    • E-coaching
  • Natuurlijk! Ida
    • Weekmenuโ€™s om af te vallen
    • Gezond op goed gewicht
    • Over Natuurlijk! Ida
    • Succesverhalen
    • Tarieven gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida
    • Vergoedingen zorgverzekeraar gewichtsconsulent
    • Magnesium
      • Magnesium bestellen
    • Visolie bestellen
    • Boekenplank
  • Meer lezen over afvallen, leefstijl en welzijn
  • Contact
06-48160823info@natuurlijkida.nl
Weekmenu's op maat samenstellen
Home Lijf en Lijn

Lijf en Lijn

natuurlijkida

Gewichtsbeheersing en voedingsadvies voor vrouwen.
Natuurlijk in balans
๐ŸŽ#bgngewichtsconsulent
๐Ÿ#voedingscoach
๐ŸŽ#overgewicht
๐Ÿ#overgang
๐ŸŽ#afvallen

๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐๐†๐ ๐ ๐ž๐ฐ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ? Een BGN gewic ๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐๐†๐ ๐ ๐ž๐ฐ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ?

Een BGN gewichtsconsulent helpt jou om stap voor stap gezonder te leven op een manier die past bij jouw leven, voorkeuren en uitdagingen.
Het gaat niet om streng lijnen of het volgen van een streng dieet, maar om bewustwording, balans en rust in je leefstijl.

Samen werken we aan:
๐Ÿฅ— Gezonde eetgewoonten die bij jou passen
๐Ÿง  Inzicht in emotie-eten en patronen
๐Ÿ’ค Meer energie en beter slapen
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Structuur, rust en balans in je dag

Tijdens onze gesprekken kijken we verder dan alleen voeding.
We bespreken ook het gedrag, stress, beweging en zelfzorg want alles in jouw leven hangt met elkaar samen.

๐Ÿ’š Mijn doel is dat jij niet alleen afvalt, maar vooral leert hoe je goed voor jezelf kunt zorgen zowel fysiek als mentaal en dat je naar jezelf leert luisteren.

#BGN #gewichtsconsulent #vrouwenwelzijn #gezondeleefstijl #natuurlijkida
๐Ÿฝ๏ธ Food noise oftewel eet- onrust. Wat is het eige ๐Ÿฝ๏ธ Food noise oftewel eet- onrust. Wat is het eigenlijk?

Misschien herken je het wel: je denkt de hele dag door aan eten. Niet omdat je honger hebt, maar omdat het steeds op de achtergrond aanwezig is. Dat constante gefluister in je hoofd noemen we foodnoise of eet-onrust.

Het voelt alsof eten een eigen stem heeft:
โ€œNeem ietsโ€ฆ laat hetโ€ฆ straks compenserenโ€ฆ je moet sterker zijnโ€ฆโ€
Vermoeiend, toch?

โžก๏ธ Eet-onrust ontstaat vaak door:
โ€ข jarenlang diรซten of streng zijn voor jezelf
โ€ข stress en mentale overbelasting
โ€ข hormoonschommelingen (zoals in de overgang)
โ€ข te weinig rust en verbinding met je lichaam

Het heeft niks te maken met discipline of wilskracht.
Het is een signaal dat je lichaam en brein overprikkeld zijn en ontspanning nodig hebben.

Goed nieuws: je kunt foodnoise verminderen. Niet door nรณg strenger te worden, maar juist door lief te zijn voor jezelf, regelmatig te eten, stress te verlagen en weer te leren luisteren naar je lichaam.

๐Ÿ’› Meer rust. Minder ruis. Terug naar balans.
Daar help ik je graag bij.

Wil jij het komende jaar ook minder eet-onrust en meer ruimte in je hoofd? Stuur me gerust een berichtje, ik begeleid jou hier graag bij.

#gewichtsconsulenten #surhuisterveen #natuurlijkida #foodnoise #eetonrust
๐ŸŒฟ Vandaag is het de Dag van de Gewichtsconsulent! ๐ŸŒฟ Vandaag is het de Dag van de Gewichtsconsulent! ๐ŸŒฟ

Een dag waar ik met trots bij stil sta want als BGN gewichtsconsulent bij Natuurlijk Ida help ik vrouwen om weer in balans te komen: niet alleen met hun voeding, maar ook met hun leefstijl, energie en welzijn. โœจ

Het gaat voor mij niet om de cijfers op de weegschaal, maar om wat jij nodig hebt om je goed te voelen in je lijf รฉn in je hoofd. Samen kijken we naar haalbare stappen, structuur en rust zodat gezond leven weer natuurlijk aanvoelt. ๐Ÿ’š

Vandaag sta ik stil bij alle kleine overwinningen van mijn cliรซnten. Want elke stap vooruit is er รฉรฉn om trots op te zijn!

#DagvandeGewichtsconsulent #NatuurlijkIda #Leefstijlcoach #Balans #Welzijn #gezondeleefstijl
๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—”๐—ป๐˜๐—ถ-๐——๐—ถ๐—ฒ๐—ฒ๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด Een da ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—”๐—ป๐˜๐—ถ-๐——๐—ถ๐—ฒ๐—ฒ๐˜๐—ฑ๐—ฎ๐—ด
Een dag om stil te staan bij hoe strenge diรซten, calorieรซn tellen en de druk om slank te zijn, je leven negatief kunnen beรฏnvloeden.

Anti-Dieetdag werd in 1992 in het leven geroepen als reactie op de tragische zelfmoord van een 15-jarig meisje dat de druk om slank te zijn niet meer aankon. Sindsdien is deze dag een oproep: Wees lief voor je lichaam en laat strenge dieetregels los!

Als BGN gewichtsconsulent geloof ik niet in strenge diรซten ook schrijf ik deze niet voor. Ik ondersteun je bij het krijgen van balans, rust en een leefstijl die bij jou past. Een gezonde relatie met eten begint met zelfacceptatie en luisteren naar wat je lichaam echt nodig heeft.

Vandaag is het perfecte moment om ook te kiezen voor zelfzorg en zelfliefde want jij bent goed zoals je bent!

#antidieetdag #zelfliefde #welzijnscoach #natuurlijkida #rustinjehoofd #afvallenzonderdieet #bgngewichtsconsulent
๐Ÿ“– Nieuw boek over vrouwengezondheid! Vrouwen word ๐Ÿ“– Nieuw boek over vrouwengezondheid!

Vrouwen worden anders ziek dan mannen, maar de gezondheidszorg houdt hier nog te weinig rekening mee. Veel vrouwen met onverklaarbare klachten krijgen te horen dat het โ€˜stressโ€™ is of โ€˜bij de leeftijd hoortโ€™, terwijl de echte oorzaak vaak over het hoofd wordt gezien.

In Ik ben geen man! legt Mirjam Kaijer uit waarom de medische wetenschap nog steeds zo op mannen is gericht en wat de gevolgen hiervan zijn voor vrouwen. Een boek dat elke vrouw (en zorgverlener) zou moeten lezen!

๐Ÿ‘‰ Lees verder via link in bio waarom vrouwengezondheid achterloopt op die van mannen.

@accouitgeverijnl @stichtingvoicesforwomen @mirjamkaijer

#vrouwen #vrouwengezondheid #voicesforwomen #ikbengeenman
Volg op Instagram

Meer lezen

  • Kennisbank
  • Contact
  • Gastenboek
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring

Populaire berichten

  • Lijst e-nummers
    E-nummers

    Lijst E-nummers

  • Honig kruidenbuiltjes
    GewichtsconsulenteInformatiefProducten review

    Honig kruidenbuiltjes

  • 5 tips om beter te slapen
    HormonenInformatiefSlapen

    5 tips om beter te slapen door de natuurlijke aanmaak van melatonine te stimuleren

ยฉNatuurlijk! Ida Mental Health Coach | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress.
1
WhatsApp
Welkom bij gewichtsconsulent Natuurlijk! Ida. Waarmee zou ik jou kunnen helpen?
Neem contact met mij op