Browsing categorie
Ovenschotels zijn een slimme keuze als je op zoek bent naar een gezonde maaltijd, zeker als je wilt afvallen. Ze zijn makkelijk te maken, je kunt er eindeloos mee variëren en ze kunnen vol zitten met goede voedingsstoffen. In dit artikel lees je hoe je gezonde ovenschotels maakt, krijg je handige tips én vind je …
Als je denkt aan een airfryer, denk je waarschijnlijk meteen aan patat of andere snacks. Maar niets is minder waar! Wist je dat je met een airfryer veel meer kunt dan alleen snacks bakken? Er zijn talloze airfryer recepten waarmee je eenvoudig en snel een smakelijke maaltijd op tafel zet. Van complete maaltijden tot gezonde …
Je hoort en ziet er steeds meer over. En dat is ook niet zo vreemd want flatbread is een veelzijdig en lekker brood dat over de hele wereld wordt gegeten. Van naan in India tot pita in het Midden-Oosten en tortilla’s in Mexico, flatbreads kent vele varianten. Maar wat maakt dit platte brood nou zo …
Een hakmolen is een handig keukenapparaat dat het bereiden van maaltijden een stuk makkelijker maakt. Met een hakmolen kun je ingrediënten in kleine stukjes hakken, pureren of fijnmalen. Dit veelzijdige apparaat is geschikt voor het maken van sauzen, dips, dressings en het hakken van groenten, noten en kruiden. In dit artikel delen we graag een …
Met het hebben van een druk leven is het vaak lastig om een voedzame maaltijd te bereiden die eenvoudig te bereiden is en snel op tafel staat. Gelukkig biedt Soups & Spices een heerlijke oplossing met hun lijn van gezonde maaltijdsoepen. Met deze mixen kun je eenvoudig en snel een complete maaltijdsoep maken die niet …
De slowcooker is een superhandig apparaat dat steeds populairder wordt waardoor steeds meer mensen er eentje aanschaffen. En dat is ook niet zonder reden. Een slowcooker maakt het namelijk wel heel gemakkelijk om met weinig moeite heerlijke en gezonde maaltijden te bereiden. In dit artikel geven we je een aantal handige tips en lekkere recepten …
Als gewichtsconsulent krijg ik vaak de vraag welke olie geschikt is om in te bakken. Het is een veel gehoorde misvatting dat je niet zou mogen bakken in extra vierge olijfolie. Deze olie van hoge kwaliteit is juist zeer geschikt om te verhitten en kan een gezonde keuze zijn in de alledaagse keuken. Extra vierge …
In een tijd waarin gemak vaak de overhand heeft in de keuken, lijkt het soms een uitdaging om te koken zonder pakjes en zakjes. Deze handige hulpmiddelen bevatten echter vaak onnodige toevoegingen zoals zout, suiker en conserveermiddelen. Gelukkig is het mogelijk om heerlijke maaltijden op tafel te zetten zonder deze kant-en-klare oplossingen. In dit artikel …
Het gezonde airfryer boek is een van de nieuwste kookboeken van Nathan Anthony, auteur en oprichter van het populaire platform Bored of Lunch. In dit boek deelt hij zijn favoriete recepten voor gezond koken met de airfryer. Of je nu op de calorieën let, een gezondere leefstijl wilt nastreven of een dieet volgt, dit boek …
Wat is een gezonde smaakmaker? Veelal is het lastig om een natuurlijke smaakmaker te vinden die gezond is en geen nare toevoegingen bevat. Tabasco (pepersaus) is zo’n natuurlijke smaakmaker. Deze pepersaus is een pure smaakmaker voor bijvoorbeeld soepen, sauzen en eenpansgerechten. En ook niet onbelangrijk, Tabasco is gewoon verkrijgbaar in elke supermarkt. In dit artikel …
