Het belang van voldoende ontspanning voor de gezondheid en welzijn van vrouwen
Je bent moe, maar je kunt niet stilzitten. Je weet dat je rust nodig hebt, maar zodra je even niks doet, komt er een schuldgevoel. Of een to-dolijst. Of allebei. Herken je dat? Veel vrouwen van 40+ zijn zo gewend aan “aan” staan, dat ontspannen bijna voelt als iets wat je moet verdienen. Maar ontspanning …
