Frisdrank en vruchtensappen zijn dranken die veel toegevoegde suikers bevatten. Deze dranken zijn ongezond en bovendien kun je er ongemerkt van aankomen in gewicht. Maar wat kun je dan wel drinken? Koolzuurhoudend water met limoensap is een caloriearm en bruisend drankje wat je makkelijk en snel zelf kunt maken. Koolzuurhoudend water met limoensap Koolzuurhoudend water … Verder lezen Koolzuurhoudend mineraalwater met limoen
Lekker voor tussendoor. Voor bij de koffie of thee. Rijstwafel met cottage cheese. Snel gemaakt en smaakt heerlijk! Wat heb je nodig: Rijstwafels (Zonnatura) Cottagecheese of Hüttenkäse (Jumbo) komkommer Provençaalse kruiden (Jumbo) De rijstwafel besmeren met cottage cheese, daaroverheen wat provencaalse kruiden strooien en als laatste bovenop een paar plakjes komkommer. Het leuke aan … Verder lezen Rijstwafel met cottage cheese en komkommer