Hoe pak je het aan als je gezonder wilt leven? De meeste mensen die ineens hun complete leefstijl omgooien zonder dat ze hierbij een plan hebben, zullen vrijwel altijd terugvallen in hun oude gewoonten. Charlotte Labee heeft een Journal ontwikkeld: De Brain Balance Journal. Deze journal is de tool om in te zetten voor jouw … Verder lezen Brain balance journal: De ultieme tool om iemand aan te zetten tot dagelijkse actie
EEN OPZIENBAREND BOEK DAT NIEMAND MAG MISSEN Het nieuwe boek van William Cortvriendt gaat over kanker – en vooral over de relatie met onze leefstijl en wat we zelf kunnen doen tegen kanker. Niet alleen ter preventie van kanker, maar vooral om wat je kunt doen om, als je eenmaal kanker hebt, je overlevingskansen te vergroten … Verder lezen Kankervrij het nieuwe boek van William Cortvriendt
Dat gezonde voeding erg belangrijk is om je lichaam gezond te houden en invloed heeft op hoe je je voelt, dat zul je waarschijnlijk wel weten. Maar wist je dat wat je dagelijks eet, ook je hersenen beïnvloed? Goede voeding voor je lijf is ook goede voeding voor je hersenen en het geheugen. Brainfood is … Verder lezen Brain food: Voeding voor gezonde hersenen
Balans in je leven met behulp van het boek: Brain balance, het geheim voor geluk en gezondheid. Dingen in je leven veranderen of aanpassen kun je graag willen doen om tal van verschillende redenen. Om lekkerder in je vel te willen zitten bijvoorbeeld of om af te vallen. Toch blijkt het in de praktijk vaak … Verder lezen Brain Balance van Charlotte Labee boekrecensie
Op dit moment sterven er wereldwijd 1 op de 3 vrouwen aan de gevolgen van een hart- of vaatziekte. Het vrouwenhart wordt blootgesteld aan andere risicofactoren dan het mannenhart. Ook de overgang kan een rol spelen in het ontstaan hiervan. Door een dalendende hormoonspiegel neemt het risico op een hart- of vaatziekte toe. Het vrouwenhart … Verder lezen Het vrouwenhart: ook de overgang is een risicofactor op het krijgen van hart- en vaatziekten
Vandaag (dinsdag 10 september) is het zover: de lancering van Brain Balance, het nieuwe boek van Brain Balance expert Charlotte Labee. De voormalig Miss Universe en presentatrice bij RTL4 overwon zelf flinke tegenslagen. Deze tegenslagen kon zij uiteindelijk omzetten in iets positiefs: de kracht om gelukkiger te leven. De sleutel tot dit gelukkiger leven vond zij … Verder lezen Charlotte Labee debuteert met geluksboek: Brain Balance
Of je nu graag gezonder, energieker of slanker wilt worden, om dit te bereiken zul je gezonder moeten gaan leven. Dit kun je doen door je leefstijl eens grondig onder de loep te nemen en waar dit nodig is, aan te passen. Maar wat is nu gezond en hoe val je dan verantwoord af, kortom: … Verder lezen Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara Weijer – boekrecensie
Dat beweging en sporten goed is voor je lijf, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat bewegen ook goed is voor je brein? Door te bewegen zet je namelijk niet alleen je lichaam maar ook je hersenen aan het werk. Hierdoor ontwikkelen de hersenen o.a. tal van nieuwe verbindingen. Fabio D'Agata schreef er … Verder lezen Intelligent bewegen gelanceerd: Lichaamsbeweging voor persoonlijke groei
Drukte, stress, hectiek, voor velen is dit de realiteit van alledag. Allerlei energievreters liggen constant op de loer. Hoe zorg je voor balans en hoe herstel je het evenwicht in je dagelijkse leven? Bestsellerauteur Koen de Jong verteld in zijn boek 'tien dagen stil' hoe hij dit aanpakte. Ruim emoties, angsten, ergernissen en ervaringen op … Verder lezen Tien dagen stil… Mediteren met (tegen)zin
