Browsing categorie
Wil jij alles weten over wat een gewichtsconsulente allemaal doet en voor jou kan betekenen? Volg dan deze blog met alle informatie over afvallen en gewichtsbeheersing. Als gewichtsconsulente begeleid ik cliรซnten op afstand. Woon je in Surhuisterveen of omgeving? Dan kun je er ook voor kiezen om langs te komen in de praktijk.
Thuiswerken, binnenblijven, stress, de sportschool is dicht en de koektrommel is binnen handbereikโฆ Corona kan een grote uitdaging zijn voor je gezondheid en je gewicht. Maar het is รณรณk een grote kans. Een kans om juist nu nieuwe gewoontes aan te leren, gezonder te eten en af te vallen. Ik help je graag met Puur …
De afgelopen dagen zie ik weer veel berichten op mijn privรฉ facebook voorbij komen van mensen die willen afvallen. De feestdagen zitten er weer op en het nieuwe jaar is weer begonnen. Iedereen is weer in de ‘gewone’ modus en dan komen de voornemens. Elk jaar toch vrij hetzelfde maar ook heel jammer. Is afvallen …
Deze week in deze rubriek ‘uitgelicht: blog van de week’ het interessante artikel “altijd honger hebben” geschreven door Wendy Walrabenstein. Heb jij altijd honger? Dit zijn de belangrijkste oorzaken. Altijd honger hebben Vorige week schreef ik over dr. Robert Lustig en zijn strijd tegen suiker. Klik hier als je wilt weten waarom wij ziek en …
Een gewichtsconsulente kan verschillende benamingen hebben. Sommigen noemen hunzelf voedingscoach, voedingsdeskundige, gewichtscoach. Doorgaans komt het allemaal op hetzelfde neer. Maar wat is nu eigenlijk een gewichtsconsulente? Wat is een gewichtsconsulente? Kort gezegd: Een gewichtsconsulente is iemand die uitsluitend gezonde mensen begeleidt met overgewicht maar ook ondergewicht door middel van goede voeding volgens de richtlijnen van …
Nog steeds ben ik op zoekย naarย een natuurlijkย bouillonblokje. Met natuurlijkย bedoelย ik zonder suikerย of nareย e-nummers. Tot op hedenย hebย ik dezeย nog nietย gevonden. Tot mijnย grote vreugdeย vondย ik laatstย bijย de Jumbo in het Honigย schapย kruidenbuiltjes. Een soort van theezakje gevuld met allerlei kruiden. Ik check bijย alleย nieuweย producten altijd de ingrediรซntenlijst. Zo check ik of er ook andere ingrediรซnten zijn toegevoegd. Honig kruidenbuiltjes Na een aantal maal deze te hebben gelezen kon …
Suiker, Je leest en hoort er altijd van alles over. Het is een veelvoorkomend ingrediรซnt dat we vrijwel dagelijks gebruiken en binnenkrijgen. Het is bekend om zijn zoete smaak en wordt in veel voedingsmiddelen en dranken gebruikt om ze lekkerder te maken. Maar wat is suiker nu eigenlijk? Hoe kun je het herkennen en hoe zorg …
